Hello tout le monde ! Aujourd’hui, on va parler d’un de mes secrets beauté préférés, celui qui vous donne une peau de bébé en moins de 10 minutes : le gommage maison !
Fini les produits aux listes d’ingrédients longues comme le bras et aux noms imprononçables. On va piocher dans nos placards pour se concocter des soins ultra efficaces, 100% naturels et, soyons honnêtes, tellement satisfaisants à préparer. Que vous vouliez faire durer votre bronzage de déesse, préparer votre peau pour une hydratation de folie, ou simplement dire bye-bye à la peau de croco, j’ai ce qu’il vous faut.
Alors, prêtes à transformer votre salle de bain en spa ? C’est parti pour mes 3 recettes cultes !
Recette n°1 : Le « Coup de Fouet » au Café & Coco
Pourquoi vous allez en être accro : C’est LE gommage parfait pour se réveiller le matin ! Non seulement il sent divinement bon le petit-déjeuner, mais il est redoutable contre la cellulite et la peau terne. La caféine est un actif tonifiant incroyable qui stimule la circulation sanguine, aide à déloger les capitons et donne un vrai coup d’éclat. Associée à l’huile de coco ultra-nourrissante, c’est le combo parfait pour une peau lisse, ferme et hydratée en un seul geste
Dans votre bol, il vous faut :
3 cuillères à soupe de marc de café : Ne le jetez plus ! C’est un exfoliant naturel parfait. Ses grains fins mais efficaces gomment les peaux mortes sans agresser.
3 cuillères à soupe d’huile de coco : Choisissez-la bio et vierge. Elle sent bon les vacances et laisse un film protecteur divin sur la peau.
La préparation, un jeu d’enfant :
- Si votre huile de coco est solide (c’est normal quand il fait frais), faites-la fondre quelques secondes au micro-ondes ou au bain-marie. Juste assez pour qu’elle devienne liquide.
- Dans un bol, versez l’huile sur le marc de café et mélangez avec une cuillère jusqu’à obtenir une pâte granuleuse et homogène. Et voilà, c’est prêt !
Le rituel d’application : Sous la douche, sur une peau humide, prenez une bonne noisette du mélange. Massez tout votre corps en insistant bien sur les zones un peu rebelles (cuisses, fesses, ventre) avec des mouvements circulaires, toujours de bas en haut pour bien relancer la circulation. Rincez à l’eau tiède. Pas besoin de crème en sortant, l’huile de coco aura déjà fait le job pour nourrir votre peau !
Recette n°2 : Le « Câlin Réparateur » au Miel, Sucre & Olive
Pourquoi vous allez en être accro : Ce gommage, c’est un véritable soin doudou. Il est parfait pour les peaux qui tiraillent ou qui ont besoin d’une bonne dose de nutrition. Le miel est un cicatrisant et un hydratant naturel exceptionnel, tandis que l’huile d’olive (le secret de beauté des Méditerranéennes) nourrit en profondeur. Le sucre, lui, va exfolier tout en douceur pour révéler une peau souple et lumineuse.
Dans votre bol, il vous faut :
2 cuillères à soupe de cassonade (sucre roux) : Ses grains sont plus gros que le sucre blanc, parfaits pour le corps, et ils fondent légèrement au contact de la peau pour une exfoliation moins abrasive.
2 cuillères à soupe de miel liquide : Un vrai trésor de la nature, antibactérien et humectant (il retient l’eau dans la peau).
2 cuillères à soupe d’huile d’olive : Extra-vierge, s’il vous plaît ! Elle est gorgée d’antioxydants.
La préparation, un jeu d’enfant : Dans un bol, mélangez d’abord le miel et l’huile d’olive. Une fois que c’est bien homogène, ajoutez la cassonade. Mélangez juste assez pour l’incorporer, sans chercher à faire fondre les grains de sucre.
Le rituel d’application : Celui-ci est génial à faire avant la douche, sur peau sèche, pour une action encore plus efficace. Massez doucement sur tout le corps. Vous allez sentir les grains de sucre qui roulent sur votre peau, c’est ultra agréable. Ensuite, filez sous la douche pour rincer. Vous sortirez avec une peau incroyablement douce et nourrie.
Recette n°3 : Le « Voile de Douceur » Coco, Avoine & Amande Douce
Pourquoi vous allez en être accro : C’est le gommage le plus doux du monde, idéal pour les peaux sensibles, réactives ou pour le visage ! L’avoine est connue pour ses propriétés apaisantes et anti-inflammatoires, parfaite pour calmer les rougeurs. La noix de coco râpée offre une exfoliation très légère et l’huile d’amande douce est LA référence pour adoucir et protéger les peaux les plus délicates.
Dans votre bol, il vous faut :
3 cuillères à soupe de flocons d’avoine : Passez-les quelques secondes au mixeur ou au blender pour obtenir une poudre fine.
3 cuillères à soupe de noix de coco râpée : Pour le côté exfoliant et le parfum paradisiaque.
2 cuillères à soupe d’huile d’amande douce : L’amie des peaux sensibles par excellence.
La préparation, un jeu d’enfant : Mélangez d’abord les poudres (avoine mixée et coco râpée). Ensuite, versez l’huile d’amande douce et mélangez bien jusqu’à obtenir une texture de « sable humide ». Si c’est trop sec, n’hésitez pas à rajouter une petite cuillère d’huile.
Le rituel d’application : Sur peau humide (visage ou corps), appliquez ce gommage avec des gestes très lents et doux. C’est plus une caresse exfoliante qu’un gommage tonique. Rincez délicatement à l’eau claire. Votre peau sera apaisée, confortable et incroyablement veloutée.
Mon dernier conseil pour la route : ces gommages se conservent quelques jours dans un pot hermétique (type pot de confiture) à l’abri de la lumière et de la chaleur, mais le mieux, c’est de les préparer juste avant de les utiliser pour profiter de toute la fraîcheur des ingrédients !
Alors, laquelle de ces recettes vous fait le plus de l’œil ? Lancez-vous, votre peau vous dira merci ! 💖
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