Que vous soyez en formation initiale, en pleine reconversion professionnelle ou en alternance à jongler entre les cours et l’entreprise, une chose nous rassemble : la quête d’un équilibre pour vivre nos études le plus sereinement possible. C’est une aventure passionnante, mais qui peut vite devenir un véritable marathon si l’on ne met pas […]
Études : 11 Conseils pour vos révisions
J’espère que vous tenez le coup en cette rentrée. On le sait tous, la période des examens, qu’il s’agisse du bac, des partiels ou de n’importe quel concours, c’est souvent synonyme de stress et de montagnes de notes à ingurgiter. Mais respirez un grand coup ! Réviser efficacement, ce n’est pas une question de magie, […]
Recette : Rillettes de thon
Recette pour un bol généreux (4 à 6 personnes) Temps de préparation : 5 minutes (+ 30 min de repos au frais) Ingrédients : Préparation : 1. On prépare la base : Ouvrez votre boîte de thon et égouttez-le bien. Mettez le thon dans un bol et, à l’aide d’une fourchette, émiettez-le soigneusement jusqu’à obtenir […]
Comment bien organiser son espace de travail
Que vous soyez en train de bûcher sur vos cours, en plein télétravail ou de retour au bureau, il y a un sujet qui nous concerne tous : notre espace de travail. On y passe des heures, alors autant qu’il soit agréable et, soyons honnêtes, qu’il nous aide à être efficaces ! Un bureau bien […]
Nutrition : Rééquilibrer son alimentation
On se retrouve aujourd’hui pour dépoussiérer un sujet qui nous tient tous à cœur : comment bien manger au quotidien sans que ça devienne une prise de tête ? On entend tout et son contraire, et franchement, il y a de quoi être perdu. L’idée, ce n’est pas de tout révolutionner du jour au lendemain, […]
Quand Haru était là – Dustin Thao
Parfois, on a juste besoin d’un livre-doudou. Vous savez, ce genre de roman qui vous enveloppe comme une couverture chaude un jour de pluie. Pour moi, cette lecture réconfortante a été Quand Haru était là de Dustin Thao. Attention, ne vous y trompez pas : sous ses airs de cocon se cache une exploration poignante […]
Recette : Pancakes minute
Ingrédients : Pour la Garniture Gourmande : Préparation : Les petits tips :
Le guide de survie de la rentrée : Concilier boulot, études et sport sans craquer
C’est reparti pour un tour ! Que la rentrée soit synonyme de nouveaux cours ou de reprise intensive au bureau, on est tous confrontés au même casse-tête : comment faire tenir les études, le boulot, le sport et une vie sociale dans des journées qui ne font que 24 heures ? On a tous envie […]
Posture : Le guide anti-douleur que votre corps attendait
On connaît tous cette histoire : la journée de travail s’étire, et sans même s’en rendre compte, on se retrouve avachi sur son clavier, les épaules enroulées et le dos en forme de point d’interrogation. Ça vous parle ? Cette petite tension dans la nuque, cette douleur sourde en bas du dos en fin de […]
Ce que je t’avais promis – Katy Upperman
Attention, pépite émotionnelle en vue ! J’ai refermé Ce que je t’avais promis de Katy Upperman avec le cœur en mille morceaux… et pourtant, étrangement plein d’espoir. Si vous cherchez une petite romance mignonne et sans prise de tête, passez votre chemin. Ici, on plonge à corps perdu dans une histoire d’une justesse incroyable qui […]