Nous avons tous connu cette bouffée de motivation intense, celle qui nous pousse à vouloir révolutionner notre quotidien du jour au lendemain et adopter de nouvelles habitudes. Que ce soit pour reprendre le sport, lire davantage, manger plus sainement ou développer une nouvelle compétence, l’envie est là. Pourtant, quelques semaines plus tard, l’enthousiasme retombe souvent […]
Devenez un pro de la congélation
La congélation, c’est un peu ma baguette magique en cuisine. Elle me permet de savourer des fruits d’été en plein hiver, de ne jamais être prise au dépourvu pour un repas et surtout, de limiter considérablement le gaspillage alimentaire. Si vous pratiquez le « batch cooking », vous savez déjà à quel point c’est un atout. Mais […]
Comment bien s’organiser lorsque l’on est étudiant
Que vous soyez en formation initiale, en pleine reconversion professionnelle ou en alternance à jongler entre les cours et l’entreprise, une chose nous rassemble : la quête d’un équilibre pour vivre nos études le plus sereinement possible. C’est une aventure passionnante, mais qui peut vite devenir un véritable marathon si l’on ne met pas […]
Comment bien organiser son espace de travail
Que vous soyez en train de bûcher sur vos cours, en plein télétravail ou de retour au bureau, il y a un sujet qui nous concerne tous : notre espace de travail. On y passe des heures, alors autant qu’il soit agréable et, soyons honnêtes, qu’il nous aide à être efficaces ! Un bureau bien […]
Le guide de survie de la rentrée : Concilier boulot, études et sport sans craquer
C’est reparti pour un tour ! Que la rentrée soit synonyme de nouveaux cours ou de reprise intensive au bureau, on est tous confrontés au même casse-tête : comment faire tenir les études, le boulot, le sport et une vie sociale dans des journées qui ne font que 24 heures ? On a tous envie […]